2012年9月13日 星期四

足厥陰肝經


足厥陰肝經


足厥陰肝經循行的路線

足厥陰肝經從大腳趾背部開始,沿著足背上行到內踝前1寸,然後沿小腿內側到達膝蓋,從大腿根部進入陰毛中,環繞生殖器;肝經在人體裡的走向是先向上到達小腹,行走於胃的旁邊,接著向上通過膈肌,分佈於脅肋部。最後,肝經再沿喉嚨的後方,向上進入鼻咽部,並連接眼球後的脈絡,從前額出來,與督脈交會於頭頂。

肝經起於腳趾大敦穴,止於乳下的期門穴,一共有14個穴位,循行路線從下向上走,起於足大趾內側趾甲緣上,向上到腳踝,然後沿著腿的里面向上走,在腎經和脾經的中間,最後到達肋骨緣。  



足厥陰肝經可以治癒的疾病:

肝經主要經過人體的這三個臟腑。這三個臟腑上的毛病、筋病和肝經循行經過地方的病都可找肝經上的穴位來治。所以,如果身體出現腰痛得不能伸、面色晦暗、咽乾、胸部感覺被東西堵住一樣、腹瀉、嘔吐、遺尿或尿不出、疝氣或腹部兩側疼痛等症狀,都可以通過敲打肝經來緩解。

按照身體十二正經的氣血循行來看,肝經的經氣在丑時最旺,就是凌晨 1~3 ,這個時候我們都在睡覺呢,但是有些人就是睡不著。中醫裡講心主神、肝主魂,本來到晚上的時候這個神和魂都該回去的,但是神回去了魂沒有回去,這就叫 魂不守神

怎麼讓肝魂回去?每晚臨睡前一定要花10分鐘刺激肝經上的太衝穴,點揉肝經循行路線上的重要穴位,哪裡痛、酸、麻木就按哪裡,幾分鐘後人就感到心平氣和了,自然也就能安然入睡了。

肝主筋,血管是筋脈的一種,所以敲肝經是最好的預防血管硬化的方法。敲肝經還可以去掉肝臟的積水,治療肝腹水。敲肝經是調理情緒的最好辦法,如果心情不好,最好選用敲肝經的方法來發洩,而不是選用暴飲暴食的方法。

肝經環陰器。生殖器皰疹(有起水皰、糜爛等症狀)是因為肝經偏熱,這種人在外貌上必定嘴唇很紅,上嘴唇很厚,每天敲肝經15分鐘,一定有脹痛感。當敲到嘴唇顏色由紅轉暗時,就好了。而且每周保證有三天在晚上10點半以前睡覺。

每天搞到夜裡一兩點再睡的人,連中風也一定有份兒這麼晚睡覺損傷肝陰,陰一虛,肝火就更旺,最後產生肝風,肝風內動就會中風。

按摩足厥陰肝經的最佳時間:

肝經的氣血在丑時最旺,也就是凌晨的 1~3 點,這時人體的陰氣開始下降,陽氣開始上升,所以應該安靜地休息,以順應自然。建議改在同名經手厥陰心包經旺時按摩,也就是晚上 7~ 9 點的時候。

【本經穴】
大敦()行間()太衝(輸、原)中封()蠡溝()中都()
膝關曲泉()陰包五里陰廉急脈章門(脾募)期門(肝募)
【交會穴】
三陰交衝門府舍(足太陰)曲骨中極關元(任脈)百會(督脈)

(1) 大敦穴
[定位]在足大指末節外側,距趾甲角0.1寸。
[主治]大敦穴(井木穴),古代的醫家一致認為此穴為治療疝氣的
                特效穴。 此穴為木經木穴(肝經屬木),疏肝理氣作用最
                強,善治因氣鬱不舒引起的婦科諸症,如閉經痛經崩漏
               、更年期綜合症;同時還是治療男子陽痿、尿頻尿失禁的
                要穴。此穴用艾灸效果最好。此外,用指甲輕掐此穴還有通
                便之效。
                “ 病在臟者取之井 ,若為慢性肝病,此穴更是必不可少的治
                療與保健要穴。
                
另外,此穴還是治療疝氣、陰中痛、月經不調、血崩、尿血、癃閉、遺尿、淋疾、少腹痛的特效穴位。 

[定位]在足背側,當第12趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處。
[主治]“ 滎主身熱 ” ,行間屬火,為肝經的子穴,最善治頭面之火
                如目赤腫痛面熱鼻血等,掐此穴對眼睛脹痛尤有顯效。 
              《類經·圖翼》上說:“ 瀉行間火而熱自清,木氣自下。
                另外,此穴還治心裡煩熱燥咳失眠。因肝經環繞陰器,所
                以行間還善治生殖器的熱證陰囊濕疹小便熱痛陰部
                瘙癢等。對痛風引起的膝踝腫痛,點掐行間穴也有很好的止
                痛效果。
                
另外,此穴在治療月經過多、閉經、痛經、白帶異常、陰中痛、遺尿、疝氣、胸脅滿痛、
呃逆、咳嗽、頭痛、眩暈、目赤痛、青盲、中風、失眠、膝腫、下肢內側痛、足跗腫
等症也有很好的療效。

[定位]在足背側,當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。
[主治]太衝穴是肝經上最重要的穴位,是治各類肝病的特效穴位。
                能夠降血壓平肝清熱清利頭目,和中藥中菊花的功效很
                像,而且女性的月經不調也很有效。那些平時容易發急
                脾氣比較暴躁的人一定要重視肝經上的太衝穴,每天堅持用
                手指按揉太衝穴2分鐘,要產生那種明顯的酸脹感,用不了
                一個月就能感覺到體質明顯地好轉。

當我們感到頭暈腦漲(如高血壓),太衝穴會讓我們神清氣爽;
當我們覺得有氣無力時(心臟供血不足),太衝穴會給我們補足氣血;
當我們心慌意亂時,太衝穴會令我們志定神安;
當我們怒氣沖天時,太衝穴會讓我們心平氣和。

它不怒而威,能量無窮:發燒上火,太衝能去熱;身體虛寒,太衝可增溫;月經不調,太衝善調理;陽痿遺精,太衝穴能改善。慢性肝病的調理,太衝穴也是必選之穴。

此外還善治咳喘、感冒和各種炎症,真是:“ 諸病尋它皆有效,沒事常揉體自安。這種適合各種體質的好穴,我們要倍加珍惜才是。

另外,此穴還可以用於治療頭痛、眩暈、疝氣、月經不調、遺尿、小兒驚風、脅痛、腹脹、黃疸、嘔逆、咽痛嗌幹、目赤腫痛、膝股內側痛、足跗腫和下肢痿痺等症。  

[定位]在足背側,當足內踝前,商丘與解溪連線之間,脛骨前肌腱
                的內側凹陷處。
[主治]中指中焦(因肝在中焦位置),封指封藏,要封藏什麼呢?
                當然要封藏人體精血,使之不致輕易耗損。肝藏血,腎藏精
               ,許多人長年遺精,吃諸多補腎、固澀之藥而無效。原因是
                不知補腎亦當補肝,但自古皆言 “ 肝不受補 ” ,補肝豈不有
                助火之虞,這種考慮是有道理的,但也不可膠柱鼓瑟,要知
                其常,也要通其變。
                “ 中封 ” 是保養人體精血之要穴,為肝經金穴,金能克木
              (這裡的 “ 克 ” 是約束之意),所以此穴本身就可抑制肝火過
                旺。金有肅降之性,故此穴可通利小便。 “ 溺竅開則精竅閉 
              ,正是固精之妙法。

另外中封還善治腳軟無力,步履艱難之症,配合足三里,效果更佳。 穴還可以用於治療疝氣,腹痛,小便不利,遺精,下肢無力、行走不便或疼痛,腳背腫痛等症。 

[定位]在小腿內側,當足內踝尖上5寸,脛骨內側面的中央。
[主治]蠡溝穴,此穴在內踝尖上5寸。 在古代是瓢蟲的意思,
                “ 蠡溝 ” 就是有個蟲子老在這兒爬。蠡溝穴是治療瘙癢病的,
                凡是陰囊濕陰道瘙癢等濕熱病,多揉蠡溝穴特別好。
                經有問題的女性,蠡溝穴肯定很痛,平常就要多揉揉,
                把痛點揉散,例假再來的時候就不會痛了。
                絡穴是專治慢性病的,蠡溝穴是肝經的絡穴,跟膽經相絡,
                所以它不但能治肝經的慢性病,​​還可以治膽經上的慢性疾病
               ,專門調和肝膽。

另外,此穴還是治月經不調、赤白帶下、陰挺、疝氣、小便不利、睾丸腫痛、小腹痛、腰背拘急不可俯仰和脛部酸痛等症的要穴。

[定位]在小腿內側,當足內踝尖上7寸,脛骨內側面的中央。
[主治]郄穴是專治急性病的,中都穴是郄穴,像急性肋骨痛、
                急性肝區痛、急性眼睛脹痛,一揉中都穴就好。

另外,此穴對於疝氣,月經淋漓不盡或大量流血不止,產後淤血排不盡,腹痛,泄瀉,脅痛,下肢無力、行走不便或疼痛等症也有很好的效用。 

[定位]在小腿內側,當脛骨內髁的後下方,陰陵泉後1寸,
                腓腸肌內側頭的上部。
[主治]膝蓋和大腿疼痛,下肢無力、行走不便或疼痛等症。 

[定位]在膝內側,屈膝,當膝關節內側端,股骨內側髁的
                後緣,半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。
[主治]曲指肝木,泉指腎水。肝屬木,腎屬水,水能生木,
                腎為肝之母,根據 “ 虛則補其母 ” 的原則,肝之虛證
               ,可用曲泉穴補之。肝虛則易倦乏力肝虛則陽痿早
                肝虛則心恐善驚肝虛則血虧不孕肝虛則頭漲
                眩暈肝虛則眼花目澀
                另外肝主筋,膝為筋之府,曲泉穴正位於膝關節部位
               ,最善治膝關節疼痛。膝痛曲泉穴必痛,所以此穴
                護膝要穴,平日可多加按摩。

另外曲泉穴也是降血壓的要穴,還能治療各種濕證,不論濕寒、濕熱、風濕、濕毒均可選用此穴。另外,此穴還可以治療月經不調、痛經、白帶、陰挺、陰癢、產後腹痛、遺精、陽痿、疝氣、小便不利、頭痛、目眩、膝臏腫痛、下肢痿痺等症。

[定位]在大腿內側,當股骨上髁上4寸,股內肌與縫匠肌之間
[主治]陰包穴治因生氣引起的腿疼。人一生氣,肝就緊張,
                也就是通常說的肝火旺,同時整條肝經都會弦緊拘攣起
                來。肝火一起,火性上炎,氣血便不下行,腿上沒有充
                足的氣血抵御風寒,則空調冷氣乘虛而入,所以腿就疼
                了。因此要治腿疼,只要推開肝經上的鬱結讓氣血下行
                就好了。陰包穴還解肝鬱,調月經。 

另外,此穴還治月經不調、遺尿、小便不利、腰骶痛牽引小腹痛等症。

[定位]在大腿內側,當氣沖直下3寸,大腿根部,恥骨結節的下
                方,長收肌的外緣。
[主治]小便不利、小腹脹痛、遺尿、帶下、陰囊濕癢、睾丸腫
                痛、子宮脫垂等症。 

[定位]在大腿內側,當氣沖直下2寸,大腿根部,恥骨結節的下
                方,長收肌的外緣。
[主治]月經不調、帶下和小腹脹痛等症。

[定位]在恥骨結節的外側,當氣沖外下腹股溝股動脈搏動處,
                前正中線旁開2.5寸。
[主治]疝氣、小腹痛、子宮脫垂、外陰腫痛、陰莖痛等症。 

[定位]在側腹部,當第11肋游離端的下方。
[主治]肝經還有個要穴叫章門穴,位於肋骨下緣。 “ 章 ” 的意
                思是 “ 貴重的材料 ,什麼是人體中貴重的材料呢?那
                當然是五髒了,章門是五臟的 “ 會穴 ” 。刺激這個穴位
                ,等於把五臟功能都調節了。
                此穴還是脾經的 “ 募穴 (募是聚集的意思),它可以
                清肝火而補脾。

章門穴也是治療腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、嘔吐、神疲肢​​倦、胸脅痛、黃疸、小兒疳積、腰脊痛等症的特效穴位。

[定位]在胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。
[主治]期門穴是肝經的募穴,“ 募 ” 就是募集、募捐的募,匯
                集的意思。肝的氣血在期門穴匯集,膽的氣血在日月穴
                匯集。它能直接疏理肝氣,而且它是治療一切肝膽、
                乳房疾病的要穴。如果您心裡老是不舒服、鬱悶,揉期
                門穴也很快就能好。

另外,此穴還是治療胸脅脹滿疼痛、嘔吐、呃逆、吞酸、腹脹、泄瀉、飢不欲食、胸中熱、咳喘、瘧疾、傷寒熱入血室等症的要穴。







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