2012年9月13日 星期四

手陽明大腸經


手陽明大腸經


手陽明大腸經的循行路線

手陽明大腸經起自食指橈側(挨著拇指的一側)頂端,沿著食指橈側上行,經過第一、二掌骨(食指拇指延伸到手掌的部分)之間,進入兩筋(翹起拇指出現的兩條明顯的肌腱)之中,向上沿前臂橈側進入肘外側(曲池),再沿上臂前外側上行,至肩部(向後與脊柱上的大椎穴相交,然後向下進入鎖骨上窩,絡肺臟,通過膈肌,屬大腸)。 
其分支從鎖骨上窩走向頸部,通過面頰,進入下齒槽,回過來夾口唇兩旁,在人中處左右交叉,上夾鼻孔兩旁(迎香穴)。




手陽明大腸經可以治癒的疾病 :

有句話叫 “ 循行所過,主治所及 ” ,就是說經脈從哪兒過就能治哪兒的病,從上面的循行路線可以看出,與手陽明大腸經關係密切的內臟有大腸,所以疏通此經氣血可以預防和治療呼吸系統消化系統的疾病。手陽明大腸經氣血不通暢也會導致食指手背上肢後肩等經絡路線上的疼痛和酸等不舒服的感覺。

另外,跟手陽明大腸經關係密切的還有五官。陽明大腸經的一個重要功能就是將體內產生的垃圾運出體外,但如果陽明經的功能出現異常的話,體內的毒素就不能通過大便之類的正常通道排出。而人體又有自我清掃功能,所以人的臉上會長痤瘡雀斑鼻子也會變成酒糟。不僅如此,手陽明大腸經的氣血有熱就會導致眼睛發黃口髮乾眼睛乾澀流涕鼻出血牙齦腫痛或者咽喉腫等一系列症狀,也就是我們平時說的上火了。

按摩手陽明大腸經的最佳時間:

什麼時候按摩大腸經比較好?氣血的循行在十二時辰裡面各有旺衰,大腸經對應卯時,也就是早上的 5 ~ 7 點按摩大腸經最好,一般有早起習慣的人可以做到,如果沒有早起的習慣,那就往下推12個時辰,在同名經經氣旺的時候進行按摩,也就是足陽明胃經旺時,辰時,也就是晚上 7~ 9 ,這就是所謂的 “ 同氣相求 嘛。

【本經穴】
商陽()二間()三間()合谷()陽溪()偏歷()
溫溜下廉上廉手三里曲池()肘髎手五里臂臑
巨骨天鼎扶突禾髎迎香
【交會穴】
大椎(督脈)水溝(督脈)地倉(足陽明)秉風(手太陽)
[定位] 在手食指末節橈側,距指甲角0.1寸。
[主治商陽穴怎麼能治耳鳴呢?商陽穴是大腸經上的穴位,刺激
            它,可以把大腸經裡的陽明燥金之氣激發出來。當人體內
            的陽明燥金之氣多了,耳朵裡的蟬鳴便會消失。
            治療耳聾或者聽力減退等情況,按摩商陽穴也能起到很好
            的作用,但是需要配合按摩膽經上的聽會穴、三焦經上的
            耳門穴和小腸經上的聽宮穴
            如果是心臟不太好的老人家,再配合按摩心經上的少衝穴
            和心包經上的中衝穴,效果會更好。

 這些穴位,每天每個位按揉 5 ~ 6 分鐘,就能逐漸改善聽力。 

(2) 二間穴 
[定位] 微握拳,當手食指本節(第2掌指關節)前橈側凹陷中。
[主治二間穴為大腸經 “ 滎水穴 ,大腸為金,取此穴 “ 佐金平木 
           ,所以按揉此穴可以使肝氣通達,解氣鬱之症。

另外,按揉此穴還可以輔助治療咽喉腫痛、牙疼、目痛、流鼻血、發燒等症。

(3) 三間穴 
[定位] 微握拳,在手食指本節(第2掌指關節)後,橈側凹陷處。
[主治三間穴,最善通經行氣,上可通達頭面,治療三叉神經痛
           齒痛目痛喉腫痛肩膀痛;下能通腹行氣,瀉泄可止
           便秘可通
           另外,有研究指出此穴有消炎止痛抗過敏的功效。

三間穴可作為日常的保健穴,常揉多按。用大拇指內側指節橫向搓揉此穴,效果甚佳。

(4) 合谷穴 
[定位] 在手背,第12掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。
[主治合谷穴作為手陽明經的原穴,有宣通氣血、促使陽氣之升發
            而奏扶正祛邪之功效,可以提高人體免疫力,治療和預防感
            冒等外感病。
            合谷穴還可以治牙痛。所以,您如果牙痛了,就用手指掐
            一掐合谷穴,疼痛一般馬上就能減輕。左邊牙疼就掐右手合
            谷穴,右邊牙疼就掐左邊,交叉取穴。

另外合谷穴在治療目赤腫痛、鼻腔出血、牙疼、牙關緊閉、口眼斜、痄腮、咽喉腫痛、熱病無汗、多汗、腹痛、便秘、經閉和滯產等症狀時也可以發揮很大的效用,並且合谷穴配合太衝穴還可以降血壓,平肝息風。

需要注意的是:合谷這個穴位瀉的成分多一些,不適合孕婦使用。所以懷孕的女性一定要謹慎,平時不要招惹這個穴位。

(5) 陽溪穴 
[定位] 在腕背橫紋橈側,手拇指向上翹時,當拇短伸肌腱與拇長伸肌
            腱之間的凹陷中。
[主治]  陽溪穴(經火穴)。此穴最善緩解頭痛眼痛酸,但若用按
            摩法,一定要閉目,掐按一分鐘,才能有效。
            此穴名為陽溪,是指陽氣像溪水般周流不止,所以此穴最善
            經活絡,經常按摩,並配合金雞獨立,可以有效防止腦中風
            高燒不退等症。

此外,陽溪在治療頭痛、目赤腫痛、耳鳴、牙疼、咽喉腫痛和手腕痛等症也有很大的效用。

(6) 偏歷穴 
[定位] 屈肘,在前臂背面橈側,當陽溪與曲池連線上,腕橫紋上3寸處。
[主治此穴雖小,功效卻大得超乎您的想​​像,它能消除您身體上的莫
            名水腫。如果您身體上出現了莫名的水腫,可以先找到兩手背上
            的偏歷穴,用手指按壓一下,如果感覺很酸痛,那說明您的水腫
            確實與偏歷穴有關。具體怎麼來消除呢?您也可以在酸痛一側或
            兩側的穴位按摩。每次5分鐘,每天多按摩幾次。不過,有一點
            要提醒您,水腫有很多種,偏歷穴不是包治所有水腫的。如果您
            兩隻手背上的偏歷穴按著都沒有酸痛感,那說明您的水腫與偏歷
            穴沒關係。這時,您要趕緊去找水道、水分等穴位,逐個檢查,
            找出酸痛的穴位再做相應的處理。

此外,偏歷穴在治療眼睛發紅、流鼻血、喉痛、手臂酸痛等症上也可以發揮很大的效用。

(7) 溫溜穴 
[定位] 屈肘,在前臂背面橈側,當陽溪與曲池連線上,腕橫紋上5寸處。
[主治]  “ 溫 ” 是溫暖,“ 溜 ” 是水暫時停在這裡了。水為什麼會停在這裡?
            是體內有風寒,寒凝血滯造成了血流緩慢。溫溜穴就是驅寒的,
            可以把停滯的寒流驅趕出去。所以經常手涼、手心愛流冷汗的人
            一定要多揉溫溜穴。

此外,溫溜穴還可以用於治療頭痛、面腫、咽喉腫痛、腸鳴腹痛和肩背酸痛等症。

(8) 下廉穴 
[定位] 在前臂背面橈側,當陽溪與曲池連線上,肘橫紋下4寸處。
[主治頭痛、眩暈、眼睛痛、腹脹、腹痛和肘臂痛等症。

(9) 上廉穴 
[定位] 在前臂背面橈側,當陽溪與曲池連線上,肘橫紋下3寸處。
[主治手臂麻木、上肢不遂和肩膀酸痛等症。

(10) 手三里穴 
[定位] 在前臂背面橈側,當陽溪與曲池連線上,肘橫紋下2寸處。
[主治足三里向來聲名顯赫,而手三里卻默默無聞,其實經絡歌訣中
            “ 肚腹三里留 ,這個三里,也包括手三里在內的。此穴也善治
            胃腸病,與足三里並用,效果更佳。
            此穴還善治腰膝痛,不論是急性慢性,都可點按此穴,可即時
            緩解症狀。
            手三里善消腫止痛,對於頭面腫牙齦腫肩臂腫都有療效。
            此外手三里還是治療鼻炎的要穴。

手三里可增強體質,是人體的強壯穴,所以平日也可多揉以健身。彈撥手三里對頸椎病壓迫神經引起的上肢麻木也有治療作用。

(11) 曲池穴 
[定位] 在肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線中點。
[主治本穴是手陽明大腸經的合穴,大腸經經氣從這兒向深處匯合到
            臟腑,對調節陽明經經氣及臟腑功能有著重要意義。有高血壓
           、高血糖的中老年人每天點揉此穴對控制血壓血糖很有幫助。
            臉上有疙瘩的年輕人,按揉此穴也有幫助。
            此穴在泄熱緩解關節的酸痛上,效果也很好。 

此外,曲池穴在治療咽喉腫痛、牙疼、目赤痛、頭痛、眩暈、熱病上肢不遂,手臂腫痛,腹痛吐瀉,高血壓,皮膚瘙癢等病症上也有輔助作用。

(12) 肘髎穴 
[定位]  在臂外側,屈肘,曲池上方l寸,當肱骨邊緣處。
[主治]  肘上疾病的,如手肘、手臂酸痛、麻木,或者覺得筋肉筋膜
            緊繃不能運動等。

(13) 手五里穴 
[定位] 在臂外側,當曲池與肩髃連線上,曲池上3寸處。
[主治手五里穴正好在骨頭上,通經活絡的效果非常強。它尤其能
            治肩膀上的毛病,比如肩膀沉重肩周炎。有的人患頸淋巴
            結核,脖子上長東西脖子粗,手五里穴全管。

它是專門給肩膀、頸部和頭部供血的一個很好的穴位。

(14) 臂臑穴 
[定位]  在臂外側,三角肌止點處,當曲池與肩髃連線上,
             曲池上七寸處。
[主治]  這個穴對眼睛特別有好處,能防治白內障視神經萎縮是個
             很嚴重的病,現在也沒有找到好的治療對策。然而臂臑穴有
             輔助療效,能讓視力不至於進一步減退。平常多揉揉臂臑穴
            ,對於眼睛酸脹酸痛癢癢迎風流淚,都有很不錯的作
             用。

此外,臂臑穴還可以用於治療肩臂痛,頸部淋巴結腫大等症。

(15) 肩髃穴 
[定位] 在臂外側,三角肌上,臂外展,或向前平伸時,當肩峰前
            下方向凹陷處。
[主治肩臂攣痛不遂,肩痛,肩周炎等症可以通過按揉肩髃穴得以緩
            解。

此外,肩髃穴還可以改善頭部的供血,也是預防腦中風的一個要穴。

(16) 巨骨穴 
[定位] 在肩上部,當鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處。
[主治肩膀手臂運動不暢,疼痛或者不能抬舉;甲狀腺腫大,頸部淋
            巴結結腫。 

(17) 天鼎穴 
[定位] 在頸外側部,胸鎖乳突肌後緣,當結喉旁,扶突與缺盆連
            線中點。
[主治咽喉腫痛、突發性失語、甲狀腺腫大、以及頸部淋巴結腫大
            或結核等症。

(18) 扶突穴 
[定位] 在頸外側部,結喉旁,當胸鎖乳突肌前、後緣之間。
[主治甲狀腺腫大,突發性失語,咽喉腫痛,咳嗽和氣喘等症。

(19) 口禾髎穴 
[定位] 在上唇部,鼻孔外緣直下,平水溝穴。
[主治鼻塞,流清涕,流鼻血;中風之後,口角斜,或者中風時
            牙關緊閉,嘴巴不能張開等症。 

(20) 迎香穴 
[定位] 在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中間。
[主治一看穴位名就應該知道它能通鼻子,古人給它起這個名字就
            是因為鼻子不通時不聞香臭,什麼味都聞不出來,結果按了
            它以後發現能聞見香味了,所以就叫它 “ 迎香 ” 
            迎香穴可以說是治療鼻塞的特效穴。遇到感冒引起的鼻塞
            流涕,或者過敏性鼻炎時,按摩兩側的迎香穴一兩分鐘,
            症狀可以立刻緩解,也可以加上鼻子周圍的穴位,比如口禾髎。 

此外,迎香穴對治療鼻腔出血、口、面癢和膽道蛔蟲症也有很好的療效。 








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